UPP OCH NER.

tisdag.


tänker rätt mycket på det där med att inte stressa. varje eftermiddag gör jag ett schema över morgondagen, och högst upp skriver jag "Fokus. Ta det lugnt. Du gör så mycket du hinner". Igår funkade det. Idag funkade inte. Stressade upp mig hela förmiddagen för att jag inte var lika effektiv som igår. det är så jävla onödigt, faktiskt. låser mig helt och det blir väldigt svårt att faktiskt vara effektiv. 

 sen kom emma. hon tittade på när jag åt mat väldigt snabbt. det blev den dära salladen på orkanen, för dagen började med att jag först blev sjukt besviken och senare sur för att albin käkat upp två tredjedelar av min matlåda. lite hårda ord och arga blickar. ack o ve. vi skickade fina sms till varandra sen iallafall. hur som, emma och jag gick på föreläsning med en kvinna som pratade om hur vi ska jobba mot en hållbar framtid. jag var ofokuserad, och det var så kallt, men hon hade en del vettiga saker att komma med. som att målet skulle vara "well-being". fast det blir lite fel svenska där. hur man nu ska översätta det, men att alla ska ha det DRÄGLIGT typ, med jobb och tak överhuvud och inte ha en klump med ångest i magen, och det är ju skönt och slippa. efteråt var det en workshop där jag spelade spel med några människor jag inte kommer ihåg namnet på, men en person hade såna fuktiga läppar som jag inte kunde sluta tänka på. de tog liksom över hela hans ansikte, utan att vara stora. de var blöta under hela timmen vi satt där och spelade.

när jag väl åkte ifrån praktik och annat åkte jag och rebecka och pratade med en kille som jobbar på stället där vi ska ha vår filmfestival. ja, för jag är med och planerar en sån, det ni. och det gick ju bra, förutom några saker som inte blev som vi (jag ville). sedan hetsade jag hem, bytte om, la mig på golvet i fem minuter (inte stressa) och gick sedan och tränade. ja, igen. nu har jag tränat dubbelt så mycket som jag gjorde förra veckan. det var ett sjukt tungt pass, och jag är så himla bra som kom levande ur det.. typ. sen hetsade hem, hetslagade mat samtidigt som jag skrev mail och sen var maten klar, då åt jag den tillsammans med albin, långsamt den här gången.

 gjorde matlåda som jag har förmanat albin att inte ta något av.

. förr var jag rätt så bra på det där med att ta bilder på mig själv. nu vet jag inte, känner mig ovan med kameran. jag ser tokig ut, och det är svårt att veta om jag är seriös med bilden, eller oseriös. hur som helst så var jag glad efter träningen och höll låda ihop med albin. 

SVETTIG.

måndag.

idag vaknade jag när klockan ringde och berättade direkt, piggt och raskt för albin vad jag drömde inatt. jag drömde att vi lagt ett bud på ett hus, mest på skoj, ett rent skambud, och att vi fick det! det var som ett radhus och det var så himla fint men ändå konstigt. vi flyttade in, men vi visste att vi inte skulle ha råd och någonstans där vaknade jag.

sen åkte jag till kontoret. i min nya vinterjacka.
det som var mest spännande där var
att jag var sjukt effektiv,
att jag testade cappucino från kaffemaskisken. blev överraskad att det var gott. godare än "kaffe med mjölk",
att jag hade ett intressant lunchsamtal om drömmar och fotografering med min "kollega", (mm i love social samvaro)

och sedan var klockan kvart över tre och det var i princip mörkt ute.  när jag cyklade hem nån timme senare insåg jag, att det är så här det kommer vara nu i X antal månader. regn, motvind och mörker. och hör och häpna, det kändes helt okej.

väl hemma, hade blöta ben. gick omkring barbent och la mig sen på soffan och spelade spel på mobilen i några minuter innan jag gick till gymmet. alltså, gick på zumba för första gången. så jävla... jag vet inte vad. är det för att jag tappat allt vad smidighet och dansanthet (?) heter som jag tyckte att det var så himla ... tråkigt? lamt? och ledaren ställde sig mitt framför mig hela tiden. blev tookiiig. eller så är det inte min grej bara. nu vet jag det. sen sprang jag rätt så långt så jag kunde känna mig lite stolt över mig själv. nu sitter jag i soffan igen, sjukt svettig.

emilie, är du nöjd över mina uppdateringar? du får veta så mycket av mitt liv just nu. så många detaljer. 

HELGUPPDATERING

fredag. 

mamma och pappa kom och hälsade på! jag var skittrött när jag kom hem, men vi bjöd dem på mat, blev fyllda paprikor igen, och så drack vi vin och spelade fia med knuff. så jävla kul med fia med knuff, faktiskt. mamma var så klart taktisk och fick oss alla att slå ut pappa, och så gick hon själv och vann. 

lördag.

min mor har en stark inställning om att alla ska ha en varm jacka på vintern, så efter att ha jobbat med mig och min attityd om det så fick hon oss att gå på jakt efter en. efter att ha förklarat för säljaren i affären att jag i princip hatar vinterjackor så hittade jag en jag tyckte om, blev helt förvånad att den satt så bra och att jag tyckte om den. så, nu har jag en ny vinterjacka. bra. kom blåst och snö, jag är redo. sen åkte vi och kollade på tutankhamuns grav och skatterna. det var rätt coolt. på kvällen var vi trötta i benen, vi käkade god svampsoppa och mycket vitlöksbröd och pratade om släktforskning.

söndag. 

mamma och pappa åkte hem efter frukost. jag och albin tog en promenad, jag fick grova skoskav, vi åt bakad potatis till lunch, gick hem och tröttman kom över mig. sov en stund, var seg och trött, tände tusen ljus och jobbade med min praktikuppgift en stund (slet mig i håret och fick ont i magen av tänk på  framtid osv) och nu ska jag äta nån gryta som har kokat aslänge och som jag hoppas är asgod med tanke på tiden den har stått där på spisen.

UPPDATERAR.

onsdag. 

sämsta dagen. ordnade upp sig mot slutet då albin bjöd mig på sushi (hjärta hjärta) och jag gick på ett effektivt möte.

torsdag.


bestämde mig för att ha en bättre dag. hade det. gjorde till och med en fläta i håret. wi ho. sen tränade jag och lenny, det var jävligt v ä l b e h ö v l i g t.  nu är jag trött i soffan och orkar inte göra de där v i k  t i g a sakerna jag egentligen b o r d e göra.

så här såg jag och albin ut astidigt på hans födelsedag, då var vi i norrköping och skulle hoppa på tåget söderut relativt snart. 

KYLAN.

tisdag.

idag har jag frusit hela dagen. på kontoret, där jag satt idag, är husväggarna gjorda av glas, jag undrar om det är därför det är så kallt där. ovärt och ineffektivt i sådana fall. jag satt med halsduken som är stor som en filt runt mina axlar, plus hade två tröjor på mig, och ändå var det så himla kallt. det är inte bara för att jag varit lite krasslig, utan det är alltid så. dumt. försökte värma mig med både kaffe och varm choklad. ibland blev det bättre, men för det mesta var det bara kallt.

när jag kom hem, efter en cykeltur jag aldrig ens hade velat påbörjat eller avslutat, var jag så trött så jag bara satte mig och glodde på någon jävligt dålig serie. orkade inte lyfta armarna. frös fortfarande. men jag tog mig samman, valde ut dagens maträtt - bovete-svamp-lök-morot-creme-sambalfylld paprika med ost på i ugnen och bönsallad. gav mig inför lennys prat om promenad och tog på mig dubbla byxor, vilket så klart blev för varmt när vi väl gick. jag älskar kvällspromenader, när det är mörkt och kallt men ändå fint. sen handlade vi på ica och jag sa hejdå till lenny och gick hem och lagade maten som blev himela god. sen pratade jag och albin mest om p3 dokumentärer och sen tog jag en sjukt lång och varm dusch.

slut.

SVAG.

Måndag.

När jag vaknade idag mådde jag inte så bra, bestämde mig för att sova lite till och sen "jobba hemifrån". När jag väl vaknade igen mådde jag ännu sämre. Har mest tittat på katten med blanka ögon idag. Somnade igen lite senare och vaknade av att albin kom hem. Svettig och förvirrad var jag. Kändes dock bättre efter sömnen. Jag önskade soppa och oliver till kvällsmat så vi gick och handlade. Det kändes bra att komma ut lite. Sen lagade vi maten, kollade på kortfilm och sen grät jag massor till torka aldrig tårar utan handskar. nu hoppas jag vaknar sjukt pigg imorrn, eller iaf frisk.

FINBESÖK.

nu har de lämnat mig, med svidande hals och trötta ögon. det har varit en himla fin helg, på riktigt. på alla sätt. det blev promenad, det blev tacodinner, det blev spel, det blev vin, det blev skratt, det blev frukost, det blev mer skratt, det blev bussfärd, det blev sol och sjukt varm, det blev ribban och västra hamnen, det blev glass i solen, det blev asiatisk mat, det blev köp av ros, det blev prat om husbil, det blev prat om vem den snyggaste disneyfiguren/ alt. tecknade figuren är och han indianen i pochahontas vann och snyggaste tjejen minns jag inte? det blev vin, det blev dans, det blev kanske för mycket vin, det blev kb, det blev dans, det blev tårar, och dans igen och sen en falafel. det blev bakfylla, det blev lång promenad, det blev god brunch, det blev vänta på tåget, skratt och så ett fint hejdå. sen blev det ont i halsen och ont i ögonen. yey.

tog förresten sjukt lite bilder. inte ok. 

PRATAR "PRAKTIK"

just nu blev jag så himla glad för att andres på estlands pakendiringlus ( I guess det är deras avfallshanteringsavdelning) svarade på mitt mail och skickade en engelsk version av deras förpackning och förpackningsavfalls lagstiftning.
skönt!
tack andres.

ÅTERUPPSTOD.

igår skickade tina mig ett sms om att at the drive in spelade i barcelona i somras. känns lite som om man missat att en vän återuppstått från döden. 

DETOXDIETEN

för några veckor sedan gick jag på en liten detoxdiet. det var inget socker, mjöl eller mjölkprodukter. ingen alcohol. och det funkade så himla bra. jag mådde bra i magen och huvet tänkte bra saker. jag gjorde liksom bra val för min kropp. tyvärr har jag fallit tillbaka lite i gamla hjulspår igen och den största fällan är bröd. jag liksom love bröd. gärna färskt med smör och ost. ja, hur som. jag gillade sättet att vara medveten om det man äter, att veta att det här är bra för min kropp med vitaminer och så vidare. det är lite tråkigare nu när vintern kommer och det liksom inte dignar i trädgårdarna längre med färska grejer, men det går att göra bra val nu med. imorgon ska jag börja igen (att säga så är lite som att säga aldrig mer alcohol, och det säger jag idag med för att det blev lite mycket vin igår. så imorgon börjar det och så aldrig mer...yes yes). jag får väl va optimist.